Interpretação de LÍNGUA PORTUGUESA 5º ao 7º ano

Os benefícios da prática de atividades físicas

A atividade física pode ser praticada em qualquer idade. Recomenda-se praticar pelo menos 30 minutos de atividade física moderada todos os dias.

O sedentarismo, ou seja, a falta de prática de atividade física é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de diversas doenças.

Algumas das principais doenças que a prática de atividades físicas ajuda a prevenir são as doenças do coração. Como todo músculo, o coração se fortalece com a prática de atividade física, conseguindo bombear mais sangue para o organismo e cada batimento com menor esforço.

As atividades físicas também ajudam a reduzir o colesterol, um tipo de gordura que se acumula nos vasos sanguíneos, podendo provocar o entupimento dos vasos.

A obesidade também pode ser combatida com a prática de atividades físicas. Elas ajudam a reduzir. Elas ajudam a reduzir o peso corporal, mantendo a saúde do corpo. Entretanto, atenção! Se a perda de peso for excessiva, em vez de ajudar a mantê-lo saudável, a atividade poderá afetar a sua saúde.

Ao exercitarmos, ficamos mais bem-humorados, pois o nosso corpo libera substancias que nos deixam mais animados. A prática de exercícios físicos também melhora o nosso sono e nos deixa mais dispostos para realizar as atividades diárias.

1.     De acordo com o texto, responda as perguntas a seguir:

a)   Quais são as pessoas que podem praticar atividade física? Qual o tempo, mínimo, devemos praticá-las?

b)  O que você entendeu sobre sedentarismo? O que devemos fazer para evitar?

c)   A prática da atividade física ajuda a fortalecer um músculo essencial. Que músculo é esse? Por que a atividade física ajuda a mantê-lo saudável?

d) Além de beneficiar esse músculo, a prática de atividade física também ajuda a reduzir o colesterol. Segundo o texto, que mal essa gordura pode fazer para o corpo?

Interpretação de texto para o 5º ano

Ah, seu eu morasse em um lugar onde a água não faltasse! Por tempos pensei: “Como pude reclamar de algo tão precioso como a água, que descia no céu nos dias em que eu queria desfrutar de um dia claro e ensolarado para passear com os meus amigos”. Nem imaginava me viver em um lugar onde a água fosse escassa e as gotas da chuva quase inexistentes!

Hoje, quando escuto a chuva caindo no telhado de minha casa, fico feliz! Penso e pergunto: “Que milagre é esse que desce do céu, que dá vida aos rios e suas nascentes, aos lagos, às cascatas, aos oceanos, à natureza e ainda mata a nossa sede?”

Água cristalina, que para muitos é incômoda, por atrapalhar em dias de diversão, para outros é a esperança de uma vida saudável e de um solo fértil. Água, água, que belíssima criação!

Neísa de Castro

1.      De acordo com a leitura do texto responda as perguntas a seguir:

a)    Depois de a água vir do céu, segundo a autora, em quais fontes naturais podemos encontrá-la?

b) O poema descreve algumas utilidades da água. Quais são elas?

c)    Todas as pessoas gostam da chuva? O que o poema diz sobre isso?

Possíveis respostas:

a) Podemos encontrar nos rios e em suas nascentes, aos lagos, às cascatas, aos oceanos.

b) dá vida aos rios e suas nascentes, abastece os lagos, oceanos e ainda mata a nossa sede.

c) Não. Percebe-se que o eu poético descreve que algumas pessoas reclamam da chuva.